Menu tekstur lumat atau lebih dikenal dengan nama puree menjadi pilihan MPASI pertama untuk bayi usia 6 bulan. Pasalnya, ibu muda bisa membuat puree lebih mudah dan praktis di rumah tanpa ribet. Anda hanya perlu memilih jenis bahan yang cocok dijadikan puree tanpa membuat bayi alergi. Bila Anda tergolong ibu yang cukup sibuk, bisa menghubungi jasa jual Milna yang lebih praktis dan mudah dibuat kapan atau di mana saja.
Pilihan Menu Tekstur Lumat untuk MPASI Pertama
Bila Anda ingin memberikan MPASI yang segar dan alami pada buah hati tercinta, luangkan waktu untuk membuat puree dari berbagai bahan yang aman dikonsumsi anak usia 6 bulan yaitu :
-
Pisang
Anda bisa menggunakan blender atau food processor untuk melumatkan setengah buah pisang yang kaya serat dan kalsium. Pastikan Anda memilih pisang yang sudah matang, lumatkan dan tambahkan sedikit air atau Anda bisa menambahkan sedikit ASI pada mangkuk puree pisang tersebut.
-
Alpukat
Jenis buah lain yang cocok dijadikan bubur tekstur lumat untuk si kecil adalah alpukat. Buah alpukat mengandung mineral dan vitamin cukup tinggi sehingga bayi akan mendapatkan antioksidan yang baik bagi kesehatan tubuh si kecil. Anda bisa mengambil dua atau tiga sendok daging alpukat, lumatkan dan tambahkan ASI agar bisa mencapai konsistensi lembek yang Anda inginkan.
-
Wortel
Anda juga bisa menggunakan sayur wortel yang memiliki vitamin A tinggi untuk kesehatan mata buah hati tercinta. Cukup kupas dan cuci bersih wortel, potong dadu, rebus sampai matang, dan lumatkan sampai tercipta puree sesuai keinginan. Bila ingin mendapatkan konsistensi tekstur, Anda bisa menyaring air lebih dulu dan masukkan dalam food processor.
-
Ubi
Anda bisa menggunakan ubi jalar yang bisa menjadi sumber energi terbaik untuk bayi usia enam bulan. Cukup pilih ubi jalar terbaik, cuci bersih dan potong ukuran kecil-kecil, kemudian kukus selama setengah jam, blender dan tambahkan ASI agar tekstur ubi lebih sesuai dengan selera si kecil.
-
Brokoli
Sayuran hijau harus Anda pilih agar bayi mengenal rasa sayuran sejak usia dini. Pilih brokoli yang bagus, cuci bersih, kukus sekitar sepuluh menit saja, kemudian blender sampai lembut. Tambahkan air kukusan brokoli sedikit saja agar tekstur lembek pada puree brokoli lebih baik.
Kini Anda bisa memilih beberapa rekomendasi bahan MPASI yang terbuat dari buah dan sayuran yang berkhasiat bagi kesehatan. Anda juga bisa menghubungi jual Milna di toko online perlengkapan bayi yang terbuat dari bahan-bahan alami berkualitas. Dijamin si kecil akan mendapatkan manfaat dari menu MPASI yang sehat, bebas bahan pengawet dan proses pengolahan yang lebih praktis. Yuk, mulai kenalkan menu MPASI yang disukai anak sesuai dengan perkembangan usia mereka!